sport

Invité

jusqu à quand peut on faire du sport sans qu il y ait danger pour bb? et quel type d exercice peut on faire?

Invité

Le sport est très bon enceinte! Évidement, il faut éviter les sports où il pourrait y avoir des contacts, des risques de chutes...

La natation et la marche sont excellentes, entre autres!
Demandez à votre médecin en cas de doute sur un sport que vous aimeriez pratiquer. Vous pouvez même lui demander quels exercices faire. Il y en a beaucoup qui aide a faire travailler les muscles qui seront sollicités lors de l'accouchement et aussi à renforcer le périnée pour éviter l'incontinance qui survient souvent pendant la grossesse.